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沙坑球打法

一.前言

沙坑（Bunker）被中高差點球友們視為畏途，因沙坑打法與一般擊球不同，而且在練習場上也少有這種場地來練習，在球場上也只有一不小心球掉進沙坑才會有機會用到沙坑打法。所以在信心不足及缺乏練習下，要將球打出沙坑往往花上好幾桿，以下我們共同來探討能夠成功脫困的沙坑技巧：

二.沙坑的分佈

一般說來85%沙坑分佈在球場每一洞的果嶺附近，距離大多在30碼 的範圍以內，因此每位球員勤練短距離沙坑打法，就能解決85%的問題。

三.沙坑內的瞄球

先將桿頭稍為提高 ２英吋 ，握把握短1~2吋，桿面向右打開，而身體向左旋至桿面對準目標，雙腳深踩入沙中，此時站姿自然成為開式（Open Stance），球也自然靠左腳，同時重心放在左腳上，雙手有些向前，將身體重心置於左6右4比例,，並保持此姿勢揮桿到底。此時桿頭不能碰到沙，否則要罰二桿。

四.沙坑的打法

1.沙爆法:此打法為先在球後1~2吋入沙，再將球下一層薄沙連球同時拋向目標，揮穿沙的感覺打球。此打法最遠不超過30碼 ，大都用在果嶺附近沙坑。一般可用沙坑挖起桿打開桿面揮擊。

2.Clean :此打法為先打球再吃到沙，大都用在球道沙坑。一般必須用比正常距離還要長1~2號之球桿不打開桿面揮擊。如遇果嶺四周沙坑之沙質很硬，亦可用此法。

3.嵌入法:球陷入沙坑深部可稱為「荷包蛋」球是每個球員都會遇到的問題，此打法為直上直下地劈擊，而不是向後起桿，或著是全揮桿，也就是俗稱"V"字揮桿法。一般可用沙坑挖起桿不打開桿面或"P"挖起桿揮擊，打桿頭底下那個點，以把球挖出來的感覺，讓桿頭深深擊入沙中。

五.距離的控制

1.入沙點:揮桿幅度一樣，在球後2吋的地方入沙，或在球後1吋入沙，自然有不同的距離。

2.送桿點:上桿幅度一樣(不論距離遠近，至少上到桿身垂直地面)，送桿幅度越大距離越遠。此距離控制法比較適合業餘球員。

六.特殊打法

1. 果嶺四周沙坑球，如遇沙質很硬，球浮在沙表面，而果嶺邊緣又不高的情況下，可用推桿或木桿輕擊出沙坑。
2. 如使用球道用木桿，將球置於偏左處，以掃擊方式瞄球出擊。
3. 沙坑傾斜度很大時時，腳步需站穩，同時不要大幅度揮桿，必須特別注意擊球後之餘勢動作不要做的太大。
4. 如果球接近沙坑邊緣時，必須先考慮使球脫離沙坑，因此建議使用自己慣用球桿或桿頭傾斜度較大球桿。因為在沙坑中打球時，初揮桿的數公尺內，球會以較原來桿頭傾斜度更低的角度飛出，容易撞擊到沙坑邊緣。

七.總而言之

沙坑球是每個球員都會遇到的問題，是否能夠成功脫困只是在於技巧與動作執行，千萬別有勇無謀地硬打這種球，因為只會徒勞無功而已。如果您到海灘，拿起沙坑挖起桿只要練習20分鐘，您會發覺沙坑技巧突飛猛進，祝成功。